अभ्यास एवं संकल्प-(2)
छोटे से नियम और अभ्यास हमारे जीवन के लिए बहुत उपयोगी हो जाते हैं । ये एक तरफ हमारे आध्यात्मिक विकास में सहायक होते हैं, तो दूसरी तरफ हमारी health के लिए भी लाभदायक होते हैं। इन छोटे से अभ्यासों के द्वारा हमारा अच्छा भाग्य( good luck); भी बनता है और साथ ही मन भी प्रसन्न होता है।
समय समय पर इस page पर , जीवन के लिए महत्वपूर्ण नए संकल्प (resolutions) और अभ्यास (practice) update होते रहेंगे।
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9-Aug-2023
1. -स्वाध्याय को याद रखने का अभ्यास
हम सभी के साथ एक समस्या आती है कि हम गुरुजन के प्रवचन सुनते है, ग्रंथों से स्वाध्याय भी करते हैं, लेकिन उसको, उसी दिन कुछ समय बाद भूल जाते हैं । गुरुजन के प्रवचन और स्वयं स्वाध्याय करके प्राप्त हुआ ज्ञान हमें याद रहे। इसके लिए हम एक सप्ताह के लिए ये अभ्यास करेंगे— एक दिन में हमने जो भी ज्ञान प्राप्त किया, चलते फिरते, कोई भी कार्य करते उसे मन में बार-बार याद करने का अभ्यास करेंगे।
इस अभ्यास से हमें स्वाध्याय को याद रखने और चिन्तन करने की आदत बन जाएगी।
स्वाध्याय के लिए पुस्तक